খেলুন আনন্দে,
থাকুন নিয়ন্ত্রণে

সমস্যাজনক গেমিংয়ের লক্ষণ

গেমিং যখন আনন্দ থেকে সমস্যায় পরিণত হতে শুরু করে, তখন কিছু স্পষ্ট লক্ষণ দেখা দেয়। নিচের বিষয়গুলো আপনার বা আপনার কাছের মানুষের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা নিজেই যাচাই করুন:

• হারানো অর্থ ফেরত পেতে ক্রমাগত আরও বেশি বাজি ধরার তাড়না অনুভব করা
• গেমিং বন্ধ করতে চাওয়া কিন্তু পারছেন না — নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন লাগছে
• গেমিংয়ের জন্য পরিবার, বন্ধু বা কাজকে অবহেলা করা
• দৈনন্দিন খরচ, বিল বা ঋণ পরিশোধের অর্থ দিয়ে গেমিং করা
• গেমিংয়ের পরিমাণ বা ক্ষতি সম্পর্কে পরিবারের কাছে মিথ্যা বলা
• গেমিং না করতে পারলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা হতাশা অনুভব করা
• গেমিংয়ের জন্য ঋণ নেওয়া বা সম্পদ বিক্রি করার কথা ভাবা
• ঘুম, খাবার বা স্বাস্থ্যের উপর গেমিং বেশি গুরুত্ব পাচ্ছে মনে হওয়া

নিজেকে মূল্যায়ন করুন

নিচের প্রশ্নগুলো পড়ুন এবং সৎভাবে ভাবুন। যদি বেশিরভাগের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে বিরতি নেওয়ার সময় এসেছে।